Профилактика астигматизма

Скорее всего, многие люди даже не задумываются об этой проблеме до тех пор, пока не станет поздно. Астигматизм часто выявляется на плановых медосмотрах или в ситуациях, когда человек уже заметил сильное ухудшение зрения, причиной которого зачастую является астигматизм.

Что же такое астигматизм и что происходит при при астигматизме? Это патология глаза, которая характеризуется изменением его структур (хрусталика, глазного яблока или роговицы), которые приводят к нечеткому зрительному восприятию. Предметы воспринимаются расплывчато, границы их стираются, мелкие предметы практически невозможно рассмотреть. Заболевание бывает, как врожденным, так и приобретенным. Первый практически невозможно предотвратить, повлиять же на его формирование во втором случае – можно.

Почему развивается астигматизм?

Причин развития астигматизма достаточно много. К сожалению, не все из них можно предотвратить.

• Самая распространенная из них – наследственная предрасположенность – к сожалению, на этот фактор повлиять сложно, но стоит учитывать и усиливать профилактику.
• Также к астигматизму может привести травма глаза в связи с образованием грубой соединительной ткани в области травмирования.
• Операции на глаза.
• Керакотонус – истончение роговицы, ее помутнение и выпячивание в связи с не воспалительным заболеванием.
• Некоторые другие заболевания, такие как сахарный диабет, аномалии строения черепа, артериальная гипертензия.

Как выявить астигматизм?

Самое главное неудобство, которым проявляется это заболевание – нечёткость зрения: границы воспринимаемых предметов размыты. Кроме этого, могут быть следующие симптомы:

• Головная боль в лобной части
• Ощущение раздражения глаз
• Повышение утомляемости глаз
• Ухудшение зрения в сумерках
• Светочувствительность
• Трудно фокусироваться при чтении

Для точной постановки диагноза необходимо обратиться к врачу: с помощью специальной аппаратуры он сможет конкретизировать диагноз, разобраться в причинах, определить степень развития заболевания и назначить необходимое лечение или коррекцию зрения.

Что можно сделать для того, чтоб снизить риск возникновения астигматизма?

Для того чтобы избежать такой проблемы со зрением, стоит выполнять некоторые плавила, позволяющие органам зрения оставаться в норме.

• Чередование зрительных нагрузок с полноценным отдыхом
• Яркость настольной лампы должна быть не менее 60Вт, но и не должна быть слишком яркой, так как это приводит к быстрому утомлению глаз.
• Обязательна гимнастика для глаз, особенно при работе с текстами или с компьютером, в среднем, раз в 45 минут.
• Организация правильного питания, обогащенного витаминами.
• Избегать влияния сильного ветра или попадания в глаза песка и других мельчайших частиц, особенно, если астигматизм уже имеется.

Профилактика всегда легче лечения. Чем раньше человек начинает заботиться о своем зрении, тем меньше риск развития заболеваний органов глаз, в том числе – астигматизма.